Sortie Balade Relaxante en pleine nature près d'Agen le 07 juin 2025

Venez vous apaiser lors de cette balade nature que j'ai conçue en mêlant des temps de relaxation et d'activation de vos 5 sens. Un temps pour soi, de reconnexion dans le calme, de libération des tensions physiques et mentales.

La sophrologie peut se pratiquer aussi en extérieur, dans un cadre apaisant, en posture debout et lors d'une marche douce en pleine conscience. C'est pourquoi, j'ai choisi un lieu qui m'inspire calme et sérénité, le site nature de Trotte Lapin sur Moirax (à 15 minutes d'Agen). La balade se fait en silence pour favoriser cette parenthèse avec soi, ses sensations et perceptions agréables autour de ses 5 sens. Je vous guide tout le long du chemin, pour activer vos ressentis et plonger dans une marche relaxante. Ma créativité au service de votre apaisement.